Guía: Entreno integral con mancuernas

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Esta guía es una propuesta muy sencilla para que integres el ejercicio de fuerza en tu día a día viendo resultados rápidos y sin tener opción a excusas por no saber ni cuándo ni cómo implementarlo.

No es, ni más ni menos, que mi propia forma de hacerlo. Si me conoces, sabrás que lo hago fácil. Me gusta la simplicidad, la ley del mínimo esfuerzo (entendida como la forma más sencilla de obtener el resultado buscado) y apoyarme en los que saben.

He encontrado la forma de que entrenar sea algo ameno, rápido y eficaz. Y con esta guía de 28 páginas a color pretendo ayudarte a que tú también pulses el “clic”, y a que hacer ejercicio físico sea algo tan satisfactorio en tu vida, como lo es en la mía.

Puedes ver más información sobre la guía seleccionando y ampliando las imágenes de la galería.

¿Qué recibirás?

Al finalizar tu compra recibirás un email (revisa el buzón de «no deseado»), desde el que podrás descargar un archivo PDF que te permitirá visualizar la guía desde tu móvil, ordenadortablet… No necesitas tener ningún dispositivo especial.

*Se requiere tener un perfil de Instagram para acceder a los enlaces propuestos.

* No es compatible con Kindle.

 

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